Stalose Zprávy | Jste ve stálém stresu a málo spíte? Podle vědců je to smrtelné nebezpečí!

Výsledky výzkumu byly zveřejněny v European Journal of Preventive Cardiology, je uvedeno ve zprávě pro tisk na portálu EurekAlert!.

Vědci sledovali 18 let život 1 959 lidí, kteří trpí hypertenzí ve věku 25 — 65 let. Ukázalo se, že lidé, kteří měli nervující práci, umírali na srdečně cévní choroby 1,6 krát častěji. V případě nedostatečného spánku se toto riziko zvýšilo třikrát.

„Spánek má být časem odpočinku, uvolnění a obnovení energie. Bohužel, špatný spánek a stres v práci často koexistují, a spolu s hypertenzí je účinek ještě hroznější,“ řekl jeden z autorů průzkumu, profesor Karl-​Heinz Ladwig.

https://www.stalose.com/item-121314-