Stalose Zprávy | Lékaři promluvili o klíči k dlouhověkosti
Lékaři zjistili, že stav kardiorespirační soustavy přímo souvisí s délkou života. Zlepšit stav srdce a dýchacích orgánů se dá pomocí aerobiku.
V průzkumu se zdůrazňuje, že sportování má dlouhodobý kladný účinek bez ohledu na věk. Víc néž to, u pacientů starších 70 let přispívá aktivní cvičení k ještě intenzivnějšímu snížení rizika úmrtí, uvádí to EurekAlert.
Zdravotníci z kliniky zanalyzovali data více néž 120 tisíc pacientů, kteří absolvovali testy na běžeckém trenažéru v období 1991–2014. Rozdělili účastníky průzkumu do pěti skupin podle stavu jejich kardiorespirační soustavy: výborný, dobrý, nadprůměrný, podprůměrný, nízký.
Bylo zjištěno, že u účastníků testu starších 70 let z „výborné” skupiny bylo riziko smrti o 30 % nižší néž u pacientů z „dobré” skupiny. Přibližně stejné výsledky měli účastníci experimentu trpící hypertenzí. Lékaři rovněž zanalyzovali data pacientů s několika chronickými chorobami a dospěli k závěru, že úmrtnost mezi členy „výborné” skupiny má nejnižší úroveň.
https://www.stalose.com/item-104409-