Analýza údajů ukázala, že lidé, kteří používají širokopásmový internet, mají v průměru o 25 minut méně času na odpočinek. Navíc lidé s vysokorychlostním internetem spali méně než šest hodin o čtvrtinu častěji než ti, kteří takový přístup neměli. Vliv internetu na spánek je výraznější u lidí ve věku od 18 do 30 let. V této věkové skupině byl rozdíl v době spánku 70 minut.

Přístup k vysokorychlostnímu internetu ovlivňuje také kvalitu spánku. Podle průzkumu se respondenti často probouzeli a nebyli spokojeni se spánkem, pokud používali rychlý internet.

Studie provedli italští vědci z University of Bocconi, kteří analyzovali údaje německého průzkumu o využití času, který provedl německý federální statistický úřad v letech 2012 — 2013. Na průzkumu se zúčastnilo pět a půl tisíce respondentů. Účastníci po dobu tří dnů dobrovolně zaznamenali svoji činnost s desetiminutovým intervalem.