Rozsáhlé přesvědčení, že užívání kapslí s omega-3 kyselinami pomáhá prevenci infarktu, mrtvice nebo předčasné smrti, je mylné podle rozsáhlého a komplexního přehledu důkazů, které objevili vědci.

Miliony lidí užívají pravidelně a po dlouhá léta omega-3 doplňky. Důvěra v to, že tyto zlaté kapsle pomohou ochránit srdce, se rozšířila a je propagována marketingem potravinových doplňků, výsledky minulých studií totiž naznačovaly, že omega-3 je přínosná pro kardiovaskulární systém člověka.

Vědci z Cohrane Group prověřili 79 výzkumů, kterých se zúčastnilo 112 tisíc lidí, dostupných ve vědeckých databázích, o vlivu zvýšeného příjmu omega-3 mastných kyselin a dospěli k závěru, že zvýšený příjem této látky nemá žádný přínos pro zdraví člověka.

„Můžeme být přesvědčeni o zjištěních tohoto průzkumu, které odporují všeobecnému názoru, že omega-3 doplňky chrání srdce," řekl vedoucí autor skupiny Cochrane Dr. Lee Hooper z University of East Anglia. „Tento rozsáhlý systematický přehled výzkumů obsahuje informace od mnoha tisíců lidí, kteří brali přípravek dlouhodobě. Navzdory existujícím domněnkám o přínosu omega-3 pro lidské zdraví my jsme ochranné efekty látky nezaznamenali. "