Před nákupem zázračných bakterií je potřeba se ujistit, zda je vůbec potřebujete. Poslední průzkumy totiž ukazují na to, že příjem probiotik je prospěšný jen pro lidi, kteří už mají nemocná střeva.

Tak kdy může být použití probiotik opravdu účinné?

Pokud berete antibiotika

I když jsou často lékařsky nezbytné, mohou antibiotika narušit střevní mikroflóru, a tím způsobit zmatek v trávicím systému. Užívání probiotik před, během a po užívání antibiotik může pomoci předejít častým nežádoucím účinkům jako je průjem. Před zahájením léčby antibiotiky se doporučuje užívat probiotika obsahující kmeny bakterií Sacharomyces a pokračovat v užívání alespoň několik dní po ukončení léčby antibiotiky.

Pokud máte ulcerózní kolitidu

Onemocnění, které způsobuje chronické záněty a vředy ve střevech a konečníku. Příznaky ulcerózní kolitidy jsou krvavý průjem, bolest břicha a únava. Zatímco lidé s ulcerózní kolitidou mohou užívat protizánětlivé léky ke zmírnění symptomů, existují výzkumy, které prokazují, že kombinovaný doplněk VSL#3  z osmi různých kmenů bakterií Bifidobacterium, Lactobacillus a Streptococcus, může být stejně účinný jako konvenční léky. Výhodou probiotik je to, že je organismus lépe snáší.

Pokud máte syndrom dráždivého tračníku

Někteří lidé se syndromem dráždivého tračníku (IBS) tvrdí, že užívání probiotik zmírňuje jejich problémy, včetně přebytečných plynů, bolestí břicha a průjmů.