Aktivní chůze, běh a další cvičení rukou a nohou napomáhají snížení produkce klíčového neurotransmiteru (dopaminu) a ulehčují tak období abstinenčního syndromu.

Vědci podotkli, že pouhých 150 minut fyzického zatížení týdně umožňuje zároveň snížit riziko srdečních chorob, artritidy a cukrovky. Vědci přitom podotkli, že terapie jinými léky ve spojení s fyzickým zatížením umožňuje snížit závislost na všech typech aktivních látek včetně antidepresiv a zabraňuje jejímu návratu při dlouhodobém léčení narkotické a alkoholické závislosti.