Vědci došli k závěru, že závislým lidem se v mozku postupně vytvářejí neurologické spoje, které vyvolají návyk. To se například stává lidem, kteří zbytečně používají prášky proti bolesti.

Vědci také objevili, že závislost na přístrojích negativně ovlivňuje sociální vztahy. Po dotázání 135 studentů vyšlo najevo, že častěji cítí samotu ti, kteří často používají chytré telefony.

Vědci předpokládají, že lidem, kteří tráví hodně času na sociálních sítích, chybí neverbální komunikace: gesta, mimika a intonace partnera.

Autoři práce doporučují méně používat chytré telefony a počítače. Čtenářům například poradili hru. Při schůzce v kavárně nebo restauraci všichni přítomní položí telefony doprostřed stolu, kdo si první vezme telefon, musí zaplatit za všechny.