Průzkumu se zúčastnilo 189 lidí, jejichž průměrný věk byl 66 let. Vědci za pomoci fitness trackerů sledovali biologickou aktivitu dobrovolníků během dvou týdnů. Navíc, s cílem objevení beta-amyloidů (peptidů, které vyvolávají Alzheimerovou chorobu) za pomoci magnetické rezonance byly udělány snímky jejich mozku.

Vědci zjistili, že lidé s amyloidními povlaky, které mohou narušit práci mozku, hůř spí v noci a častěji cítí ospalost během dne.

„Náš nový výzkum ukazuje, že lidé s počáteční fází Alzheimerovy choroby vykazují větší fragmentaci v cyklech biologických procesů. Častěji jsou aktivní v noci a spí nebo se chovají pasivně během dne," uvádí jeden z autorů výzkumu doktor Yo-El S. Ju.

Před časem americký somnolog Mathew Walker hovořil o negativním vlivu denního spánku na lidské zdraví. Potvrdil, že denní spánek může prospívat jak mozku, tak i organismu celkově. Nicméně podle názoru vědce může být „holí o dvou koncích" protože během této doby se v člověku „hromadí ospalost", což vede ke špatnému spánku v noci.