Sex napomáhá produkování protilátek, které upevňují imunitu a pomáhají zdolávat choroby. Podle slov vědců, jakmile člověk pocítí, že se nachladil, musí mít pohlavní styk, během něhož se zvyšuje produkce protilátek o 30 procent. Kromě toho napomáhá produkování kolagenu, který omlazuje organismus a zlepšuje stav pokožky.

Sex pomáhá také posílit srdce a snižuje riziko rakoviny prsu a prostaty. Všechny tyto zdraví prospěšné účinky pohlavního styku jsou mimořádně důležité právě ve studené roční době, kdy má lidský organismus nedostatek vitaminů.