Vědci provedli metaanalýzu — statistickou analýzu výsledků 66 nezávislých výzkumů, které se věnovaly nespavosti a depresi. Rešerše literatury probíhala na základě klíčových slov „spánková deprivace" a „deprese" v databázích PubMed a PsycINFO. Vědecká práce se zahrnovala do analyzovaného vzorku, pokud její autoři používali nucenou spánkovou deprivaci jako potenciální léčbu depresivního stavu, přitom neměli používat žádný jiný druh terapie.
Ukázalo se, že spánková deprivace bez ohledu na svůj typ mírnila příznaky deprese ve 45 procentech výzkumů, ve kterých účastnicí byli namátkově rozděleni na skupiny, z nichž jedna byla kontrolní (v ní se do délky snu nezasahovalo). Pozitivní výsledky byly rovněž zaznamenány v 50 procentech výzkumů, kde byla pouze jedna skupina dobrovolníků.