Postupně, jak kráčíme po cestě zvané život, procházíme zásadními změnami. Někteří je nazývají krizemi "čtvrtiny života" nebo "středního věku", aby tak definovali fázi, ve které se právě nacházejí.

Jde sice o zásadní milníky ve vašem životě, to však neznamená, že se nemůžete vrátit tam, kde jste se již nacházely v minulosti. Velmi dobře to vyjádřil švýcarský psychoanalytik Carl Jung, který tyto milníky definuje i pojmem 4 základní fáze vývoje osobnosti.