Odbornice především zdůraznila, že dlouhověkost je genetická vlastnost. Podle jejích slov jsou však všichni století lidé štíhlí, moc nejedí a „někdy zapomenou večeřet“.Odbornice na výživu Kristina Mikstasová 22. září řekla, že zelí přispívá k dlouhověkosti a boji proti onkologickým onemocněním. Podle jejích slov tato zelenina obsahuje mnoho antioxidantů, jako je vitamín C, mangan a fytonutrienty.Zelí kromě toho pomáhá zmenšovat otoky, záněty a riziko rakoviny. Tato zelenina obsahuje sulforafan, který snižuje riziko vzniku rakoviny jícnu a slinivky břišní.Dodržování těchto rad nenahrazuje nutnost konzultace s odborníkem.Maximální délka životaBiologové vypracovali test, který umožňuje na základě rozboru krve určit komplexní indikátor dynamického stavu organismu, který charakterizuje celkovou úroveň fyziologické odolnosti. S věkem tento ukazatel klesá a podle výpočtů autorů dosahuje minima ve věku 120–150 let.Vědci proto dospěli k závěru, že 150 let je teoreticky maximální možná délka lidského života. Výsledky výzkumu jsou publikovány v časopise Nature Communications.S věkem dochází k postupnému zhoršování fyziologických funkcí a zvyšuje se riziko chronických onemocnění. Míra procesů stárnutí je však u každého člověka jiná, a proto k posouzení stavu organismu používají odborníci na stárnutí pojem biologického věku, který se často neshoduje s chronologickým věkem.Určení biologického věku není snadný úkol. Vědci k jeho řešení používají speciální biomarkery - prediktory stárnutí, které umožňují individuálně vybírat účinné látky proti stárnutí.Při analýze údajů z podélných rozborů lidské krve z amerického Národního průzkumu zdraví a výživy a britské biobanky autoři zjistili, že výkyvy DOSI jsou spojeny s takovými proměnnými, jako je věk, nemoc a životní styl, a že DOSI se zvyšuje s věkem úměrně k době zotavení z nemocí, to znamená, že slouží jako indikátor fyziologické odolnosti organismu.Na základě toho vědci vypočítali maximální možnou délku života v rozmezí od 120 do 150 let, kde se odolnost blíží nule. To je v zásadě v souladu s populačními pozorováními, která ukazují, že počet lidí vykazujících známky ztráty odolnosti exponenciálně roste s věkem a zdvojnásobuje se každých osm let, uvedli vědci. Stejným tempem roste úmrtnost z různých důvodů.Autoři uvádějí, že jimi vyvinutá metoda umožňuje poprvé odhadnout teoreticky možnou délku života u každého konkrétního člověka, na rozdíl od jiných metod, které určují pouze biologický věk.