Expertka sdělila, že jedna nebo dvě sklenice čisté vody (ne sodovky) je hlavní prostředek proti kocovině. Nedostatek vláhy v organismu může způsobit různé bolesti, včetně bolestí hlavy.Podle jejích slov bolesti hlavy při kocovině vznikají často kvůli nedostatku minerálních látek, draslíku a hořčíku. V takovém případě jsou nejlepším zdrojem draslíku brambory zapečené ve slupce.Podle Denisenkové pomáhají i mandle, které kromě hořčíku obsahují hodně vitamínu B2, který je často doporučován proti migrénám.Omega 3 mastné kyseliny obsažené v tučných rybách mají protizánětlivé vlastnosti. To rovněž pomáhá snížit frekvenci a sílu záchvatů chronických bolestí hlavy.Pálivá paprika rovněž dokáže, podle jejích slov, zmírnit intenzitu bolestí díky alkaloidu kapsaicinu.Ještě dříve uvedli vědci nový způsob, jak se zbavit migrény.Podle slov expertů pomohlo zařazení do jídelníčku velkého množství tmavě zelené listové zeleniny a omezení konzumace některých potravin pacientovi překonat onemocnění, kterým trpěl více než 12 let.Sledujte náš kanál na jedné z nejbezpečnějších chatovacích aplikací Telegram, na kterém vám budeme přinášet aktuální zprávy a zajímavá videa.