Lékař dodal, že do kávy je třeba přidat ocet nebo citron. Poradil denní konzumaci tří nebo čtyř šálků tohoto nápoje pro podporu účinku polyfenolů.Itakura zdůraznil, že kyselina chlorogenová, která dává kávě hořkost a barvu, má řadu užitečných vlastností včetně antibakteriálního účinku ve střevech, prevence snížení funkce jater, a také krátkozrakosti a presbyopie.Kyselina chlorogenová podle jeho slov stabilizuje krevní tlak a brání vzniku aterosklerózy, pomáhá spálit více tuku, což zvyšuje výdej energie. Dokáže také potlačit záněty, snížit vznik plaků na stěnách cév a chránit v nich endotelové buňky při zachování jejich elasticity.Odborník dodal, že pro posílení účinku kyseliny chlorogenové je třeba přidat do kávy ocet. Účinek je silnější než z octa a kávy zvlášť.Předtím byla uveřejněna zpráva, že konzumace klikvové šťávy může přispět k normalizaci krevního tlaku. Bylo zjištěno, že se průměrný systolický tlak u lidí, kteří tento nápoj konzumovali, snížil o 1,52 milimetru rtuťového sloupce, a diastolický o 1,78 milimetru rtuťového sloupce.Sledujte náš kanál na jedné z nejbezpečnějších chatovacích aplikací Telegram, na kterém vám budeme přinášet aktuální zprávy a zajímavá videa.