Kocovina vzniká v důsledku alkoholové intoxikace organismu. Jistě víte, že alkohol škodí játrům, pankreatu, mozku a také dalším vnitřním orgánům. Podle lékařky ale existuje pět způsobů, jak se vyhnout kocovině.Prvním způsobem je nedovolit, aby vůbec k takovému stavu došlo a znát svoji míru a nepřehánět to s alkoholem.Když tyto varianty přeci jen nejsou nic pro vás, tak vyzkoušejte způsob číslo dva: během pití alkoholu konzumujte mastná jídla. Podle slov odbornice to zabrání vstřebávání alkoholu.Potřetí nezapomínejte kromě alkoholu přijímat také jiné, nealkoholické tekutiny v podobě džusů. Kromě toho pamatujte, že perlivé nápoje urychlují nastoupení opilosti. Každý asi zná pocit, že od šampaňského tento pocit nastupuje velmi rychle a kombinace vodky se sodovkou je tedy vražedná.Další dobrou radou lékařky je dělat větší přestávky mezi „koly“ přípitků, více se hýbat, chodit na procházky a čerstvý vzduch. Lékařka zdůraznila, že není dobré brát s sebou alkohol na procházku.Nakonec těsně před spánkem doplňte hladinu tekutin v organismu a napijte se čisté vody. Alkohol velmi rychle váže tekutiny v organismu, a proto často po ránu na další den vidíte otoky, varuje lékařka.Sledujte náš kanál na jedné z nejbezpečnějších chatovacích aplikací Telegram, na kterém vám budeme přinášet aktuální zprávy a zajímavá videa.