Podle jejích slov musí člověk jít k lékaři, má-li časté závratě a značnou suchost pleti. Může to svědčit o nedostatku vitaminu D a ferritinu v organismu.Dodala, že takový jev, jako je avitaminóza, je charakteristický jen pro země třetího světa, kde nemají lidé dostatek každodenních potravin: ovoce, zeleniny a masa. Zdůraznila, že v případě nedostatku vitaminů je třeba si všechny léky vybírat jen pod kontrolou lékaře, protože se vitamin D rozpouští v tuku, může se akumulovat v játrech a být pro organismus nebezpečný, a jeho odstranění je dost těžký proces.Příznak nedostatku vitaminu B12Vědci dříve oznámili, že jedním z raných symptomů nedostatku vitaminu B12 mohou být bolesti jazyka. Stav může přitom být bez neurologických symptomů a anemie, uvádí se ve studii, kterou zveřejnila Národní knihovna lékařství USA.Vitamin B12 je nezbytný mj. pro správné fungování centrální nervové soustavy, syntézu DNA, tvorbu erytrocytů a výrobu energie, oznámili vědci. Autoři studie upozornili na to, že čím déle zůstává pacient v tomto stavu bez léčení, tím větší je nebezpečí nezvratného poškození.Je-li nedostatek B12 mírný, nemusí být vůbec žádné symptomy, nebo se mohou projevovat velmi slabě, podotkli lékaři z NHS. Je přitom několik hlavních příznaků, které signalizují nedostatek této látky.Kromě bolesti jazyka uvádějí lékaři také bledost pleti, krvácení z dásní, únavu, ztrátu na váze, bolesti hlavy. V případě vývoje anemie na pozadí nedostatku B12 se může objevit nervozita, depresivní poruchy a poruchy kognitivních funkcí, napsali britští lékaři.Sledujte náš kanál na chatovací aplikaci Telegram, která je jednou z nejbezpečnějších. Budeme vám tam přinášet aktuální zprávy a zajímavá videa.