„Doporučila bych každému vzdát se konzumace kávy alespoň na dobu dvou týdnů (na zkoušku). Káva totiž dokáže výrazně narušit žaludeční sekrece, což znamená, že bílkoviny a železo se z potravy budou hůře vstřebávat, zatímco patogenní mikroflóra se naopak ve střevech začne rozrůstat,“ podotkla odbornice.Pančenko také dodala, že u některých lidí to dokonce způsobuje uvolňování žluči, což může mít jak kladné, tak i negativní následky. Na jednu stranu to může působit jako lehké projímadlo, kdy v případě zácpy bude účinek nepochybně kladný. Na druhou stranu ale příliš prudké vyprazdňování potravy neumožní, aby z ní střeva vstřebala veškeré užitečné látky. Navíc káva stimuluje centrální nervovou soustavu a zvyšuje tlak.Odbornice také uvedla, že dva až tři šálky kvalitní aromatické kávy denně mohou posloužit jako zdroj serotoninu (tzv. „hormonu štěstí“) a zlepšit náladu.Sledujte náš kanál na chatovací aplikaci Telegram, která je jednou z nejbezpečnějších. Budeme vám tam přinášet aktuální zprávy a zajímavá videa.