Podle jejích slov dochází v poslední době k sestupnému trendu v počtu úmrtí na mozkovou mrtvici. Stalo se tak díky dodržování diety a opatřením ke zlepšení zdraví kardiovaskulárního systému.Nejlepšími potravinami k prevenci mrtvice jsou brambory a batáty.Lékařka upozornila, že tato zelenina má vysoký obsah draslíku, který pomáhá udržovat zdravý krevní tlak, což je hlavní rizikový faktor pro mrtvici. Kromě brambor a batátů by váš jídelníček měl obsahovat rajčata, sušené švestky, banány, dýně a sójové boby.Lékař a televizní moderátor Alexandr Mjasnikov již dříve uvedl, že potraviny obsahující palmový olej zvyšují hladinu „špatného“ cholesterolu v krvi. Upřesnil, že tato přísada se často používá v potravinářství, například při přípravě cukrářských a pekařských výrobků.Sledujte náš kanál na jedné z nejbezpečnějších chatovacích aplikací Telegram, na kterém vám budeme přinášet aktuální zprávy a zajímavá videa.