Bolesti kloubů a následně celého těla dokáží lidem pěkně znepříjemnit život. Omezují je totiž nejen v každodenním životě, ale také oblíbených činnostech, které často nemohou provádět. Artritida se dá léčit léky a svůj význam mají také rehabilitace či fyzikální léčba. Existují však také doplňky stravy, které dokáží ulevit od bolesti. Mezi ně patří i několik druhů koření, které máte možná doma i vy.KurkumaPrvním ze čtyř koření, které pozitivně působí na lidský organismus, je kurkuma. Účinná látka tohoto koření, kurkumin, je totižpovažována za účinný „prostředek“protibolesti. Má analgetický a protizánětlivý vliv.Tento zázrak přináší úlevu nejen od bolesti kloubů, ale také například od lupénky. Navíc bývá používán k posílení imunitní funkce jater, k podpoře hubnutí či léčbě kožních problémů.Kajenský pepřNení od věci mít doma zásoby také kajenského pepře a dalších sušených chilli papriček, které rovněž pomáhají v boji proti bolesti kloubů tím, že ji zmírňují. Tento druh pepře obsahuje sloučeniny známé jako kapsaicinoidy, které mají protizánětlivé vlastnosti.Chilli je obecně chváleno za to, že přispívá k podpoře krevní cirkulace, zrychlení metabolismu, stimulaci žaludeční sekrece a podpoře zažívání.SkořicePodle odborníka je v každém případě vhodné do jídelníčku zařadit i více skořice.Další výhodou tohoto voňavého koření je, že má výrazné dezinfekční a antibiotické schopnosti, a uplatnění tak najde v boji proti nachlazení, kašli či chřipce. Dokáže však pomoci i při potížích zažívacího traktu (průjem, nadýmání, kolika).ZázvorA nesmíme opomenout ještě jeden prospěšný element, který působí přirozeně protizánětlivě. Jde o zázvor. Ten má hned několik příznivých účinků – kromě toho, že bojuje v těle proti zánětům, dokáže zrychlit metabolismus a má ochranný vliv proti oxidativnímu stresu. Rovněž má antibakteriální účinky a dokáže si poradit také s kvasinkovou infekcí.Zmiňme, že již dříve jedna výživová poradkyně doporučila, aby lidé do svého jídelníčku zařadili skořici, kurkumu, tymián, šalvěj a oregano. Tato koření jsou totiž bohatá na antioxidanty, které mají protirakovinné účinky a bojují proti volným radikálům.Sledujte náš kanál na jedné z nejbezpečnějších chatovacích aplikací Telegram, na kterém vám budeme přinášet aktuální zprávy a zajímavá videa.