Takto okomentoval slova pozvaného do studia doktora lékařských věd Alexeje Soboleva.Sobolev vysvětlil, že syntetické vitamíny se v organismu vstřebávají pouze z deseti procent, a doporučil užívat vitaminy jen ve složení přírodních potravin.Moderátor pořadu s kolegou souhlasil a varoval, že podobné přípravky mohou způsobit zdravotní problémy.„Samozřejmě. Víc než to: berete-li vitamin C v podobě pilulek, může se v organismu ukládat a napomáhat tvorbě kamenů,“ zdůraznil Mjasnikov.Lékař ale dříve poznamenal, že v některých případech je třeba brát vitaminy v podobě tabletek. „Vitamin D je jednou z mála výjimek… Těhotné ženy by ho měly brát určitě, a také starší lidé, děti i dospělí,“ zdůraznil Mjasnikov.Vysvětlil, že vitamin D v té podobě, v jaké se prodává v lékárnách, je zvláště aktuální, pokud je laboratorně potvrzen nedostatek této látky v organismu.Mjasnikov rovněž vysvětlil, že vitamin D obsahují mořské plody, tresčí játra, řasy a vejce, ale jen v malém množství. Dalším zdrojem vitaminu D je pobyt na slunci.Sledujte náš kanál na jedné z nejbezpečnějších chatovacích aplikací Telegram, na kterém vám budeme přinášet aktuální zprávy a zajímavá videa.