„Pokud člověk pije mléko bez žádných negativních následků, například průjmu, smí ho pít každý den. Poněvadž mléko je potravina dobře adaptována na lidi. .. Výborný zdroj bílkovin,“ poznamenala dietoložka.V případě, že organismus reaguje na tuto potravinu nejednoznačně, dá se konzumovat v různých jídlech, například lívancích, kaších, vysvětlila Belousovová. Když mají tito lidé chuť na čisté mléko, mohou si koupit v lékárně přípravky na základě fermentů štěpících mléčný cukr, dodala. Pokud však jde o vážnou nesnášenlivost, bude lepší neriskovat.Odborník na výživu dříve varoval před nebezpečným spojením potravin. Mléko a mléčné výrobky není dobré konzumovat s masem, rybami a vejci.