Cibule obsahuje vitaminy a minerály, buničinu a velké množství fytolátek, podotkla. Díky svému jedinečnému chemickému složení potlačuje cibule zánětlivé procesy v organismu a upevňuje imunitu. Je kromě toho užitečná pro lidi s určitými nemocemi, dodala dietoložka.Bohatá chuť cibule pomáhá rovněž snížit spotřebu soli, podotkla. Neměli bychom ale považovat cibuli za lék, který mají „brát“ jenom ti, kdo již onemocněli. Je lépe konzumovat tuto zeleninu pravidelně jako prevenci, soudí dietoložka.Někteří lidé mohou trpět nesnášenlivostí cibule, pokračovala lékařka.„Musíte být opatrní při syndromu dráždivého tračníku, při gastritidě, nebo pokud trpíte pálením žáhy. Ale dokonce i při těchto nemocech nemusí být nesnášenlivost cibule, člověk to musí sám zkusit a pochopit,“ řekla Něfjodovová.Aby cibule nehnila a zachovávala své užitečné vlastnosti, je třeba ji uchovávat v chladu, hlavičky mají být navzájem odděleny, řekla v závěru.