Jediným přesným způsobem zjistit, jestli má nemocný vysokou hladinu cholesterolu, je krevní zkouška, uvádí se v článku. Podle slov lékařky, přesahuje-li však normu po dlouhou dobu, může se to projevit na pokožce.Po objevení xantomů na obličeji je třeba navštívit lékaře a udělat krevní zkoušku, uvádí se v příspěvku.V rozhovoru pro The Daily Express lékařka doporučila také zkoušku na cholesterol všem lidem starším 40 let, pokud si ji neudělali dříve. Zvlášť důležité je to pro lidi, kteří trpí nadváhou a mají problémy se srdcem.Cholesterol se může akumulovat v tepnách, což přivádí časem k jejich ucpání. V závislosti na tom, v jaké části těla k tomu dojde, může to vyprovokovat mozkovou mrtvici nebo srdeční záchvat.Aktivní způsob života a dieta s velkým obsahem nenasycených tuků napomáhají snížení hladiny cholesterolu v krvi, řekla v závěru lékařka.Na Univerzitě Britské Kolumbie (UBC) dříve podotkli, že cholesterol – lipoproteiny o nízké hustotě (LDL) – může vést k nahromadění „nažloutlých úložišť tuku“ ve šlachách. „Kvůli biochemické příbuznosti LDL a kolagenu, který šlachy obsahují, vystupuje LDL z krve a připevňuje se ke šlachám, zejména Achillově, stává se stále větší a tvrdší a vyvolává zánět,“ píší vědci. Kvůli tomu se porušuje strukturní celistvost šlachy a změny v ní se stávají viditelnými.Zvýšená hladina cholesterolu může záležet na věku, tělesné hmotnosti nebo jiné nemoci (například vysokém tlaku nebo cukrovce). Pro její snížení je třeba změnit způsob života a výživu. Je nutné snížit objem nasycených tuků, které obsahují máslo, přepuštěné máslo, sádlo, tučné maso a sýr.Místo nich je třeba na jídelníček přidat potraviny, které obsahují nenasycené tuky: rostlinné oleje (olivový, slunečnicový, kukuřičný, řepkový a ořechový), avokádo, ořechy a semínka, tučnou rybu. Je také třeba cvičit nejméně 150 minut (2,5 hodiny) týdně, chodit pěšky, plavat a jezdit na kole.