„Nejnovější klinická doporučení z roku 2019, nejnovější instrukce při poruchách mozkového krevního oběhu, se přece jen opírají o toto schéma pod názvem FAST. Je určeno lidem bez lékařského vzdělání, právě za účelem, aby dokázali dostatečně rychle učinit předpoklad, že nemocný má akutní poruchu mozkového krevního oběhu,“ řekl lékař.

Schéma diagnostikování mozkové mrtvice se jmenuje FAST (Face Arm Speech Test, což se překládá jako Tvář-Ruka-Řeč-Test). Odborník prozradil podstatu daného schématu.

„Jde o lehké příznaky. F: podívat se na pacienta, jestli má symetrickou tvář. Arm: požádat, aby zvedl obě ruce. Když jedna ruka zaostává anebo se vůbec nezvedá, svědčí to o mozkové mrtvici. Třetí písmeno S je řeč, požádejte ho, aby řekl své jméno,“ vysvětlil lékař.

Podle Širokova je tento krátký test velmi jednoduchý. Jeho přednost spočívá v tom, že určí nejzávažnější příznaky mozkové mrtvice: orientaci v prostoru, poruchy pohybu a schopnost mluvit.

Způsoby, jak zabránit mozkové mrtvici

Abychom snížili nebezpečí mozkové mrtvice, musíme dodržovat pět univerzálních pravidel, napsal dříve tabloid Express s odvoláním na odborníky z Harvardské lékařské školy.

Prevenci mozkové mrtvice je nutno zahájit neodkladně, podotýkají odborníci. Je třeba především snížit spotřebu soli, a také jíst méně salámu, chipsů a uzenin.

Zadruhé, doporučují lékaři cvičení pro snížení nebezpečí obezity, která je spojena s vysokým krevním tlakem.

Je nutno také věnovat pozornost svému jídelníčku – doporučuje se tučná ryba, řepkový, kukuřicový a slunečnicový olej, avokádo a mandle.

Začtvrté, doporučují lékaři zvýšit spotřebu zeleniny a ovoce.

Kromě toho je mimořádně důležité zanechat kouření. Tento zhoubný zvyk může zvyšovat krevní tlak a nebezpečí mozkové mrtvice, a vážně uškodit celému organismu, podotýkají lékaři.