Pointa tohoto požehnání spočívá v tom, že zelí se vždy považovalo za natolik cennou potravinu a zároveň léčivou rostlinu, že si lidé navzájem přáli, aby jim ho nepoškodili různí škůdci.

Zelí má nízký obsah kalorií a vysokou výživnou hodnotu. Je bohatým zdrojem vitamínu C, draslíku a vitamínu K.

Navíc má silné protirakovinné a protizánětlivé účinky, proto je i součástí mnoha lidových léčivých receptů.

Léčivé účinky zelí na záněty a bolesti kloubů

Zelné listy se v tradiční medicíně po staletí používají k léčbě otoků, kožních oděrek a revmatických bolestí kloubů.

Obsahují velký podíl vitamínů, fytonutrientů, antokyanů a glutaminu, které se vyznačují silnými protizánětlivými vlastnostmi.

Uvedené vlastnosti z nich dělají velmi cenný přírodní lék na bolesti kloubů kolen, kotníků či prstů.

Dokonce poskytují úlevu i pacientům s chronickými onemocněními kloubů, jako jsou revma, artritida či dna, u nichž klasická léčba nepomáhá.

Nejlepším způsobem, jak aplikovat zelné listy, jsou zábaly. A právě o nich si více řekneme v našem dnešním článku.

Jak si připravit zábaly nohou ze zelných listů

Na výrobu zábalu budete potřebovat následující věci:

• 1 zelí (nejlepší je červené, ale může být i bílé)
• 1 fólie z plastu nebo alobal (alobal lépe drží teplo)

Postup

1. Ze zelí odtrhejte všechny jeho listy a dobře je umyjte ve vodě. Pak je vysušte a vyřízněte z nich tlusté žíly.

2. Listy rozložte na dřevěnou desku na výrobu těsta a jezděte po nich válečkem, aby se z nich uvolnila šťáva.

3. Zelné listy si pak přikládejte po celé délce končetiny a s pomocí fólie upevněte. Můžete si je přiložit pouze na bolavé klouby, ale účinnější to bude, pokud si uděláte zábal celé končetiny (obvykle nohy, ale může se to aplikovat i na ruku).

4. Po dokončení zábalu si ho upevněte lepicí páskou a nechte působit přibližně 1 hodinu.

5. Zábal opakujte 2 až 3krát denně. Na nový zábal použijte vždy nové zelné listy.

Jak jsme již uvedli, můžete použít jak bílé, tak i červené zelí. Červené zelí je o něco lepší, protože obsahuje více antokyanů – látek, které zmírňují záněty.

Proceduru opakujte pravidelně každý den, dokud se nedostaví zlepšení vašeho zdravotního stavu a ústup bolestí kloubů.

Pár rad na závěr

Ačkoli poměrně zřídka, ale u některých lidí se může vyskytnout alergie na zelí.

Proto v případě, že se u vás během aplikace zelných listů objeví otoky, zarudnutí nebo svědění, pak zábal raději hned odstraňte.

Následně ho buď už víc neaplikujte, nebo počkejte pár dnů a vyzkoušejte jiný druh zelí.

Někdy může jít také o reakci na zbytkové postřikové látky, proto se snažte si sehnat nepostříkané zelí. Vždy ho však pro jistotu důkladně omyjte, nejlépe ve vlažné vodě s trochou octa nebo sody bikarbony.

Zdroj: vylectese.cz