Proč tedy dávám dohromady článek o negativech těchto látek, když tolika lidem pomohly od bolesti včetně mě?

Zjistil jsem totiž, že dopad těchto tlumičů bolesti v dlouhodobém měřítku je daleko závažnější než krátkodobá úleva, kterou nám poskytují.

Užívání aspirinu má mnoho vedlejších účinků včetně selhání ledvin, jater, ztráty sluchu a dalších. Studie z r. 2000 ukázala, že denní dávka 75mg značně pozmění funkčnost ledvin.

Další výzkum z r. 2009 zase prokázal, že 80% lidí (v jinak perfektním zdravotním stavu) prožilo po 14denním užívání lehkou otravu.

Ibuprofen svými vedlejšími účinky, jako je anémie, poškození DNA, hypertenze a další, přebíjí i aspirin.

„Dlouhodobé užívání ibuprofenu nebo diclofenacu má stejnou pravděpodobnost stát se příčinou infarktu jako Vioxx, prášek, jenž byl kvůli svým vedlejším účinkům stažen z prodeje.“ – článek publikovaný v Reuters[/quote]

Závěrem si z tohoto článku můžete odnést, že nehledě na váš věk a zdravotní kondici užívání takových prášků vás může negativně ovlivnit.

Obzvláště pokud jste se dostali do fáze, kdy se vám již bez nich neuleví. Naštěstí existuje několik potravin, které vám pomohou s bolestí bojovat.

Ty jsou následující:

• ZÁZVOR — Tato běžná ingredience je v Asii, Indii a arabském světě součástí léčebných kůr i pokrmů. Zázvor je známý pro své protizánětlivé účinky. 1000mg zázvoru každý den pomáhá ženám s menstruační bolestí.
• KURKUMA — Kurkuma je stejně jako zázvor dobrá proti zánětu a zlepšuje trávení.
• OMEGA 3 MASTNÉ KYSELINY — Stejně efektivní jako ibuprofen, avšak bez vedlejších účinků a chemických látek.
• ZMĚNA JÍDELNÍČKU — Pokud najdete ty správné suroviny, můžete se změnou stravování stát více odolní vůči bolesti. Navýšení množství čerstvého ovoce a zeleniny ve vašem jídelníčku zvýší množství kyseliny salicylové ve vaší krvi, a tím pak budete bolest snášet lépe.

Zdroj: greenmedinfo.com