„Nacházíme stále více důkazů o tom, že fyzická aktivita chrání mozek před nemocemi a poškozeními. A naše práce není v tomto ohledu výjimkou. Potřebujeme více dlouhodobých výzkumů a experimentů k tomu, abychom dokázali pochopit, proč má úroveň fyzické aktivity vliv na závažnost následků mrtvice," poznamenává Katharina Sunnerhagenová ze švédské Vysoké školy v Göteborgu.

Sunnerhagenová a její kolegové zkoumali údaje, které shromáždila univerzitní klinika během léčby nemocných, které v nedávné době postihla mozková mrtvice.

Jak se ukázalo, hlavním faktorem rizika při rozvoji nejzávažnějších forem mrtvice a všech dalších příhod byla absence fyzické aktivity a sedavý způsob života. Tito lidé v průměru až 1,2x častěji trpěli krvácením do mozku než jejich vrstevníci, kteří se aktivně věnovali cvičení.

Podle lékařů je možné se většině nepříjemných následků mrtvice vyhnout. Procházkám či lehkému cvičení však musíme věnovat zhruba čtyři hodiny týdně či asi půlhodiny denně.

V nejbližší době mají vědci v plánu zjistit, zda je to skutečně tak. Budou totiž pozorovat mnohem větší skupinu lidí.